ESPECIALIDADES
Sessões de Relaxamento
A prática regular de relaxamento proporciona ao corpo revigoração, permitindo melhorar o humor e manter equilíbrio na saúde mental. O relaxamento é uma técnica que procura desfazer as tensões físicas, mentais e emocionais, caracterizado por sentimentos de paz e tranquilidade.
Os benefícios do relaxamento são muitos e imediatos, devendo a prática recorrente intensificá-los. Deixamos aqui alguns benefícios:
Melhoria da saúde do coração;
Melhoria da disposição;
Fortalecimento do sistema imunológico;
Redução do cortisol, causador do stress;
Melhoria da memória;
Diminuição do risco de AVC;
Redução das perturbações mentais, como depressão e ansiedade;
Manutenção do peso ideal;
Redução de tensão muscular;
Aumento da libido;
Promoção do bem-estar e bom humor.
Pedido de marcação
de consulta
Nos dias atuais, a saúde mental é cada vez mais uma prioridade para o bem-estar pessoal, não adie, marque já sua consulta.
