ESPECIALIDADES
Psicologia do Desporto
A Psicologia do Desporto intervém junto de atletas, treinadores, dirigentes, pais e familiares próximos das crianças e jovens atletas, tendo como objetivo entender como os fatores psicológicos influenciam o desempenho físico e de que forma a participação nessas atividades afeta o desenvolvimento emocional, a saúde e o bem-estar do atleta no ambiente desportivo, possibilitando o desenvolvimento de habilidades específicas para que obtenha o melhor rendimento possível.
A psicologia do desporto não se preocupa apenas por intervir nos processos que diretamente estejam relacionados com a participação em eventos desportivos, mas sim em todo o conjunto de movimentações feitas por um atleta desde a sua vida pessoal até à sua participação no espaço desportivo. O objetivo é entender como os fatores psicológicos influenciam o desempenho físico e de que forma a participação nessas atividades influencia o desenvolvimento emocional, a saúde e o bem-estar do atleta no ambiente desportivo.
Neste âmbito, a psicologia do desporto visa o tratamento de diversas problemáticas como a gestão da ansiedade, da angústia, do stress, da concentração, questões de comunicação, resolução de conflitos, lesões e esgotamento emocional, dificuldades de liderança e comunicação, problemas de autoestima e autoconfiança, entre outros que possam interferir no desempenho desportivo e na vida pessoal e social.
São inúmeros os benefícios para o atleta e para a equipa nomeadamente:
- Obtenção de melhores resultados, tanto individuais como a nível coletivo (equipa);
- Aprendizagem de técnicas de gestão emocional, autocontrolo, autodomínio para que consiga minimizar ao máximo a interferência destas no jogo/treino;
- Aquisição de competências que permitam o conhecimento de si próprio, capacidade de identificar os seus pontos fracos, as suas fragilidades, medos, inseguranças, frustrações, mas também apoiá-los na descoberta dos seus pontos fortes, daquilo que os motiva e encoraja;
- Compreender de que forma aspetos mais pessoais, como o contexto demográfico, escolar e familiar, tanto influenciam o seu desempenho no contexto desportivo.
