ESPECIALIDADES
Meditação para Crianças e Adolescentes
A meditação proporciona o equilíbrio dos estados mentais e da consciência, é um instrumento de fortalecimento físico, emocional, social e a prática regular traz benefícios para as competências cognitivas, estimulando a atenção e concentração, bem como para o fortalecimento da saúde emocional, reduzindo o stress, ansiedade e sintomas depressivos.
Quais os benefícios?
Melhora a atenção e a concentração
Desenvolve a criatividade, imaginação e a capacidade de resiliência
Estimula o autoconhecimento e o autocontrolo
Melhora a autoestima e autoconfiança
Reduz os níveis de stress e ansiedade
Aprende a respirar em situações de stress
Melhora a qualidade do sono
Melhorar o sistema imunitário
Pedido de marcação
de consulta
Nos dias atuais, a saúde mental é cada vez mais uma prioridade para o bem-estar pessoal, não adie, marque já sua consulta.
